la Danse Orientale à Toulouse & Montech
♦ PLANNING 2025-2026 EN LIGNE
♦ RENTRÉE : A PARTIR DU 15 SEPTEMBRE
♦ PRÉINSCRIPTIONS OUVERTES
Expression corporelle
Développez votre féminité, améliorez votre posture et gagnez en confiance en vous à travers des mouvements élégants et sensuels.
Culture musicale
Apprenez à reconnaître les rythmes orientaux, comprenez la structure musicale et développez votre sensibilité artistique.
Connexion à soi et aux autres
Rejoignez une communauté accueillante, partagez des moments conviviaux et épanouissez-vous dans votre danse, à votre propre rythme.
Votre Professeure
Ibtissem vous fait découvrir la danse orientale comme un art scénique à part entière. Avec 20 ans d’expérience dans l’enseignement à Toulouse, elle développe son propre style alliant douceur et musicalité.
Grande amatrice de musique, elle maîtrise les rythmes et le répertoire classique et populaire, collaborant avec de nombreux musiciens du Moyen-Orient et du Maghreb.
Sa pédagogie unique vous permet d’apprendre bien plus qu’une technique : c’est toute une culture musicale et artistique qui vous sera transmise.
Planning et tarifs des cours
Planning et tarifs des cours
Cours de danse orientale Débutante
Idéal pour découvrir les fondamentaux de la danse orientale : posture, mouvements de base et premiers pas dans l’univers fascinant de cette danse.
1h30/semaine Centre Culturel Bellegarde – Lundi 20h30-22h quartier Jeanne d’Arc Toulouse
1h30/semaine MJC Roguet – Mercredi 18h30-20h quartier Patte d’Oie Toulouse
1h15/semaine MJC des Ponts Jumeaux – Vendredi 18h45-20h quartier Amidonniers Toulouse
Cours de danse orientale Tout Niveau
Un cours accessible à toutes, quel que soit votre niveau. Progression adaptée permettant à chacune d’évoluer à son rythme dans une ambiance conviviale.
1h30/semaine MJC Roguet – Mercredi 20h30-22h quartier Saint-Cyprien Toulouse
1h30/semaine Centre Culturel Bellegarde – Jeudi 14h30-16h quartier Jeanne d’Arc Toulouse
1h30/semaine Montech – Jeudi 19h30-21h Montech
Cours de danse orientale Intermédiaire/Avancée
Pour les danseuses ayant déjà une pratique, perfectionnez votre technique, explorez des rythmes complexes et développez votre propre style d’expression.
1h30/semaine Salle Cloro’fil – Mardi 19h30-21h quartier Jeanne d’Arc Toulouse
Atelier Chorégraphique – Compagnie Farah
Rejoignez la compagnie Farah pour développer des chorégraphies de groupe et vous produire lors de spectacles et manifestations culturelles. Une opportunité unique de vivre l’expérience scénique dans une troupe de danseuses passionnées.
2 séances/mois le dimanche 11h-13h Toulouse Centre
En savoir plus sur l’atelier chorégraphique →
Cours de danse orientale Enfants (7-12 ans)
Une approche ludique et bienveillante pour faire découvrir aux plus jeunes l’univers de la danse orientale. Développement de la motricité, de l’expression corporelle et de la confiance en soi dans un cadre adapté.
1h/semaine Salle Saint-Michel – Mercredi 14h-15h quartier Saint-Michel Toulouse
C’est vous qui en parlez le mieux !
Les structures qui accueillent les cours de danse orientale d’Ibtissem
Plannings et tarifs
Mes cours de danse orientale se déroulent dans 8 lieux à Toulouse et Montech : Saint-Cyprien, Jeanne d’Arc, Patte d’Oie, Amidonniers, Saint-Michel et Montech (82700). Chaque salle de danse est bien équipée et facilement accessible.
Côté transports : proximité métro ligne A et B, tramway T1 et T2. Parking gratuit à la MJC des Ponts-Jumeaux (Port de l’Embouchure) pour celles qui viennent en voiture.
Pour vous inscrire, vous pouvez soit contacter directement chaque structure, soit remplir une courte pré-inscription en ligne ci-dessous pour recevoir automatiquement les adresses précises, horaires détaillés et rappel du cours choisi.
Note : Les tarifs peuvent être sujets à modification. Les réductions sont disponibles selon les conditions de chaque structure (étudiants, demandeurs d’emploi, quotient familial, etc.). Séances d’essai possibles selon les modalités de chaque structure.
Association Taksim Oriental
Centre Culturel Bellegarde
17 rue Bellegarde, 31000 Toulouse
- Danse orientale débutante Lundi 20h30-22h
- Danse orientale tout niveau Jeudi 14h30-16h
Salle Cloro’fil
24 rue Roquelaine, 31000 Toulouse
- Danse orientale intermédiaire et avancée Mardi 19h30-21h
Salle Saint-Michel
18 grand rue Saint-Michel, 31400 Toulouse
- Danse orientale enfant Mercredi 14h-15h
Tarifs
- Bellegarde : 290€/an (265€ tarif réduit)
- Cloro’fil : 315€/an (280€ tarif réduit)
- Saint-Michel enfant : 230€/an
- Adhésion : 17€
Contact
Ibtissem – 06.33.32.71.97
MJC Roguet
Salle Pina Bausch
9 rue de Gascogne, 31300 Toulouse
- Danse orientale tout niveaux Mercredi 20h30-22h
Centre Social Polygone
18 Rue Vincent Scotto, 31300 Toulouse
- Danse orientale débutante Mercredi 18h30-20h
Tarifs
- 271€/an + réductions possibles
- Adhésion MJC : 20€ adultes, 13€ moins de 18 ans
Contact
Association Vilavie
Salle André Bonnet
20 rue André Bonnet, 82700 Montech
- Danse orientale tout niveaux Jeudi 19h30-21h
Tarifs
- Adultes : 270€/an
- Ados (12-18 ans) : 200€/an
- Adhésion incluse : 10€
Contact
06 64 74 43 61
association-vilavie.com
MJC des Ponts-Jumeaux
Salle des Amido
2 Port de l’Embouchure, 31000 Toulouse
- Danse orientale débutante Vendredi 18h45-20h
Tarifs
- 278€/an + réductions possibles
- Adhésion MJC : 20€ adultes, 10€ tarif réduit
Contact
FAQ - Questions les plus fréquentes pour les cours de danse orientale
Où ont lieu les cours de danse orientale à Toulouse ?
Il y a 8 cours de danse orientale dans 7 salles différentes à Toulouse et Montech.
Débutantes : Jeanne d'Arc - Centre Bellegarde (lundi 20h30), Patte d'Oie - Centre Polygone (mercredi 18h30), Amidonniers - Les Amidô (vendredi 18h45).
Tout niveaux : Jeanne d'Arc - Centre Bellegarde (jeudi 14h30), Saint-Cyprien - MJC Roguet (mercredi 20h30), Montech - Espace André Bonnet (jeudi 19h30).
Intermédiaires/Avancées : Jeanne d'Arc - Salle Cloro'fil (mardi 19h30).
Cours enfants : Saint-Michel - Salle Saint-Michel (mercredi 14h-15h).
Atelier chorégraphique : Saint-Cyprien (dimanches, 2 séances/mois).
Puis-je faire un cours d'essai gratuit ?
Oui !
MJC : Essai gratuit toute l'année avec préinscription obligatoire.
Taksim Oriental : Essai gratuit jusqu'aux vacances de Toussaint, puis 10€ (déduit en cas d'inscription).
Montech et cours enfants : Essai gratuit toute l'année.
Aucune expérience préalable requise pour découvrir cet art oriental authentique !
Quel est le tarif des cours de danse orientale ?
Les tarifs varient selon les structures.
MJC : 271€/an (Roguet) ou 278€/an (Ponts-Jumeaux) + 20€ adhésion.
Taksim Oriental : 290€/an (Bellegarde) ou 315€/an (Cloro'fil) + 17€ adhésion.
Montech : 270€/an adultes, 200€/an ados (adhésion incluse).
Enfants : 230€/an + 17€ adhésion.
Réductions étudiantes/demandeurs d'emploi disponibles. Paiement échelonné possible partout.
Qu'apprend-on concrètement dans un cours de danse orientale ?
Je transmets une technique structurée de danse orientale égyptienne : isolations précises, coordination, maîtrise des rythmes orientaux essentiels, expression corporelle.
Nous explorons les folklores du Moyen-Orient : dabké, saidi, khaligi, mahraganat.
Chaque cours allie exigence technique et accompagnement personnalisé dans un cadre féminin chaleureux.
Faut-il avoir déjà pratiqué la danse pour commencer ?
Absolument pas ! J'enseigne une progression pédagogique rigoureuse adaptée à chaque niveau.
Aucune souplesse particulière requise - la danse orientale développe progressivement coordination et confiance en soi.
Mes cours de danse orientale pour débutante posent des bases techniques solides, les cours de niveau intermédiaire et avancée approfondissent la maîtrise artistique.
Y a-t-il un spectacle de fin d'année ?
Oui, j'organise un spectacle en juin - moment magique de partage et d'endorphine !
La participation reste totalement optionnelle, sans aucune pression. Aucun costume obligatoire : chacune apporte sa création personnelle.
Pour plus d'opportunités scéniques, l'atelier chorégraphique propose plusieurs spectacles avec parfois des musiciens orientaux.
Comment s'inscrire à un cours de danse orientale ?
MJC : Préinscription sur leur site, validation après cours d'essai obligatoire.
Taksim Oriental : Préinscription sur danse-orientale-toulouse.fr, fiche remise après l'essai.
Montech : Venez directement au cours d'essai, fiche remise sur place.
Les inscriptions sont possibles jusqu'en mars pour profiter de la progression pédagogique complète menant au spectacle de juin.
Quelle tenue porter pour les cours de danse orientale ?
Tenue confortable permettant les mouvements : legging, top ajusté, pieds nus ou chaussons de danse. Une tenue près du corps facilite les corrections techniques mais reste facultative. Interdit : foulards à sequins (trop bruyants). L'important est de se sentir à l'aise pour explorer cet art oriental authentique !