Apprendre

la Danse Orientale à Toulouse & Montech

♦ PLANNING  2026-2027
♦ RENTRÉE : A PARTIR DU 15 SEPTEMBRE
♦ PRÉINSCRIPTIONS OUVERTES le 1er SEPTEMBRE

Expression corporelle

Développez votre féminité, améliorez votre posture et gagnez en confiance en vous à travers des mouvements élégants et sensuels.

Culture musicale

Apprenez à reconnaître les rythmes orientaux, comprenez la structure musicale et développez votre sensibilité artistique.

Connexion à soi et aux autres

Rejoignez une communauté accueillante, partagez des moments conviviaux et épanouissez-vous dans votre danse, à votre propre rythme.

Votre Professeure

Ibtissem vous fait découvrir la danse orientale comme un art scénique à part entière. Avec 20 ans d’expérience dans l’enseignement à Toulouse, elle développe son propre style alliant douceur et musicalité.

Grande amatrice de musique, elle maîtrise les rythmes et le répertoire classique et populaire, collaborant avec de nombreux musiciens du Moyen-Orient et du Maghreb.

Sa pédagogie unique vous permet d’apprendre bien plus qu’une technique : c’est toute une culture musicale et artistique qui vous sera transmise.

Cours de danse orientale Débutante

 

Idéal pour découvrir les fondamentaux de la danse orientale : posture, mouvements de base et premiers pas dans l’univers fascinant de cette danse.

 1h30/semaine Centre Culturel Bellegarde – Lundi 20h30-22h quartier Jeanne d’Arc Toulouse

1h30/semaine MJC Roguet – Mercredi 18h30-20h quartier Patte d’Oie Toulouse

Spectacle de dnase orientale avec des élèves de tout niveau à l'Espace Roguet. Expression de joie et de bien-être
Planning des cours de danse orientale  niveau débutante. Cours à Toulouse avec Ibtissem

Cours de danse orientale  Tout Niveau

Un cours accessible à toutes, quel que soit votre niveau. Progression adaptée permettant à chacune d’évoluer à son rythme dans une ambiance conviviale.

1h30/semaine MJC Roguet – Mercredi 20h30-22h quartier Saint-Cyprien Toulouse

1h30/semaine Centre Culturel Bellegarde – Jeudi 14h30-16h quartier Jeanne d’Arc Toulouse

1h30/semaine Montech – Jeudi 19h30-21h Montech

Spectacle de danse orientale à l'Espace Roguet. Chorégraphie de voile en ombre chinoise
Planning des cours de danse orientale  tout niveau . Cours à Toulouse et Montech avec Ibtissem
Tarifs des cours de danse orientale tout niveau toulouse montech 2025

Cours de danse orientale Intermédiaire/Avancée

 

Pour les danseuses ayant déjà une pratique, perfectionnez votre technique, explorez des rythmes complexes et développez votre propre style d’expression.

1h30/semaine Salle Cloro’fil – Mardi 19h30-21h quartier Jeanne d’Arc Toulouse

Spectacle de danse orientale. Pose finale avec le voile du cours de niveau avancé
Planning des cours de danse orientale  niveau confirmée. Cours à Toulouse avec Ibtissem
Tarifs des cours de danse orientale  niveau confirmée. Cours à Toulouse avec Ibtissem

Atelier Chorégraphique – Compagnie Farah

Rejoignez la compagnie Farah pour développer des chorégraphies de groupe et vous produire lors de spectacles et manifestations culturelles. Une opportunité unique de vivre l’expérience scénique dans une troupe de danseuses passionnées.

 2 séances/mois le dimanche 11h-13h Toulouse Centre
En savoir plus sur l’atelier chorégraphique →

Spectacle de danse orientale. La Compagnie Farah en costume rouge sur un tableau de danse d'Irak

Cours de danse orientale Enfants (7-12 ans)

Une approche ludique et bienveillante pour faire découvrir aux plus jeunes l’univers de la danse orientale. Développement de la motricité, de l’expression corporelle et de la confiance en soi dans un cadre adapté.

1h/semaine Salle Saint-Michel – Mercredi 14h-15h quartier Saint-Michel Toulouse

Petite fille en tenue de danseuse orientale. Cours danse orientale enfant 7-12 ans avec Ibtissem
Planning et tarif cours de danse orientale enfant 7-12 ans à Toulouse avec Ibtissem

C’est vous qui en parlez le mieux !

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Les cours d’Ibtisem sont un vrai bonheur ! Elle partage la danse orientale avec une passion authentique et une envie de transmettre rare. Chaque séance est l’occasion de découvrir la richesse de cet art : ses rythmes, ses origines, ses styles… C’est vivant, documenté, passionnant. Tout est fluide, joyeux, bien construit, dans une ambiance bienveillante et légère. Ibtissem a ce don rare de mettre chacune à l’aise, de s’adapter en finesse, et de créer un espace précieux, où l’on se sent libre de danser. On apprend, on s’amuse, on danse… On revient avec le sourire et on attend le prochain cours avec impatience ! ✨ Merci pour tout ça Ibtissem 🌼💛
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Amina Medjaoui
04/07/2025
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Cette année j’ai franchi la porte des cours de danse d’Ibtissem - danseuse professionnelle et professeure artistiquement expérimentée ! J’ai découvert un lieu unique de partage et de joie. Entre Femmes, nous explorons un moment de liberté, de mouvement et d’ouverture à soi 🌹. Ibtissem nous offre un espace sécurisant, nous guidant à nous exprimer et à nous découvrir par la danse. Elle est une professeure attentionnée, humble et généreuse dans sa transmission. Elle est aussi, une danseuse lumineuse. Ensemble nous voyageons vers de multiples horizons culturels du monde Oriental. C’est un plaisir de vivre ce moment, une parenthèse enchantée comme rare j’ai pu en trouver ✨ ! Si la curiosité vous appelle à essayer, je ne peux que vous recommander de l’écouter.
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Romane Echeveste
03/07/2025
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La très bonne musique, des valeurs humaines, la bonne humeur, la technique de la danse orientale, le partage, la convivialité c'est ce que nous vivons dans les cours de Ibtissem.
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Toriya Ayerbe
03/07/2025
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J'ai découvert la danse orientale avec Ibtissem et ce fut une révélation! J'ai adoré dansé lors des cours, l'ambiance y est constamment bienveillante, les musiques sont choisies avec soin et on découvre toujours de nouveaux styles et des événements de danse tout au long de l'année. un grand merci pour ces belles années!
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Nour Guezguez
03/07/2025
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Ibtissem Une prof géniale Elle transmis sa passion Avec beaucoup d’énergie Et de bienveillance. Ses cours de danse Orientale Sont un vrai moment De plaisir. On apprend on Progresse, Et surtout On se sent bien. Merci ibtissem💃💃💃💃❤️❤️❤️
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Louiza
03/07/2025
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Les cours de danse orientale d'Ibtissem, que je suis depuis plusieurs années maintenant, sont de grande qualité, un vrai bonheur, des bulles de joie et de bien-être pour la semaine ! Dans une ambiance chaleureuse, Ibtissem, professeur attentionnée et à l écoute de chacune, nous fait découvrir l univers fascinant de la danse orientale, son histoire, ses richesses et ses musiques envoûtantes. Je recommande vivement les cours d'Ibtissem, c est un professeur exceptionnel et très attachant ! Claudine Thibout
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JC Thibout
03/07/2025
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Une Danseuse et une Prof incroyable!! Pédagogue et bienveillante, sait transmettre sa passion pour la danse orientale et pas que. Je continuerai le cours avec elle aussi l'année prochaine!!!
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antonella catignani
03/07/2025
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Cette année, j’ai découvert la danse orientale avec Ibtissem, et c’est un véritable plaisir. Je participe à un cours pour débutants où je me défoule, m’amuse et apprends énormément sur la technique. Ibtissem est une professeure passionnée, bienveillante et inspirante. Je vous la recommande vivement, n’hésitez pas à la contacter !
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Lobna Chaabani
17/01/2025
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Je me suis inscrite au cours de danse orientale d'Ibtissem par curiosité et par envie de découvrir une activité nouvelle pour moi. L'approche d'Ibtissem permet d'avancer progressivement et sans pression. On se prend au jeu et on ne voit pas le temps passer durant les séances. J'apprécie particulièrement le soin qu'Ibtissem porte à décomposer les mouvements de manières ludiques, ce qui permet à des débutantes peu douées (moi!) de s'y retrouver dans la bonne humeur et dans une ambiance décomplexée.
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O O
06/01/2025
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En cours avec Ibtissem depuis septembre. Elle est géniale. À chaque cours, elle nous transmet un peu de sa passion à travers les pas de danse, la musique, ses expériences... Merci ✨️
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Anna Tate
19/12/2024

Les structures qui accueillent les cours de danse orientale d’Ibtissem

Plannings et tarifs

Mes cours de danse orientale se déroulent dans 7  lieux à Toulouse et Montech : Saint-Cyprien, Jeanne d’Arc, Patte d’Oie, Saint-Michel et Montech (82700). Chaque salle de danse est bien équipée et facilement accessible.

Côté transports : proximité métro ligne A et B, tramway T1 et T2.

Pour vous inscrire, vous pouvez soit contacter directement chaque structure, soit remplir une courte pré-inscription en ligne ci-dessous pour recevoir automatiquement les adresses précises, horaires détaillés et rappel du cours choisi.

Note : Les tarifs peuvent être sujets à modification. Les réductions sont disponibles selon les conditions de chaque structure (étudiants, demandeurs d’emploi, quotient familial, etc.). Séances d’essai possibles selon les modalités de chaque structure.

Les structures qui accueillent les cours de danse orientale d’Ibtissem

Plannings et tarifs

Association Taksim Oriental

Centre Culturel Bellegarde (M° Jeanne d’Arc)
17 rue Bellegarde, 31000 Toulouse

  • Danse orientale débutante Lundi 20h30-22h
  • Danse orientale tout niveau Jeudi 14h30-16h

Salle Cloro’fil (M° Jeanne d’Arc)
24 rue Roquelaine, 31000 Toulouse

  • Danse orientale intermédiaire et avancée Mardi 19h30-21h

Salle Saint-Michel (M° Saint-Michel-Marcel Langer)
18 grand rue Saint-Michel, 31400 Toulouse

  • Danse orientale enfant Mercredi 14h-15h

Tarifs

  • 345€/an (305€ tarif réduit)
  • Saint-Michel enfant : 235€/an
  • Adhésion : 17€

Contact

Ibtissem – 06.33.32.71.97

MJC Roguet

Salle Pina Bausch
9 rue de Gascogne, 31300 Toulouse

  • Danse orientale tout niveaux Mercredi 20h30-22h

Centre Social Polygone
18 Rue Vincent Scotto, 31300 Toulouse

  • Danse orientale débutante Mercredi 18h30-20h

Tarifs

  • 276€/an + réductions possibles
  • Adhésion MJC : 20€ adultes, 13€ moins de 18 ans

Contact

mjcroguet.fr

Association Vilavie

Salle Lacoste Arena
Impasse Lacoste, 82700 Montech

  • Danse orientale tout niveaux Jeudi 19h30-21h

Tarifs

  • Adultes : 270€/an
  • Ados (12-18 ans) : 200€/an
  • Adhésion incluse : 10€

Contact

06 64 74 43 61
association-vilavie.com

FAQ - Questions les plus fréquentes pour les cours de danse orientale

 

 

Où ont lieu les cours de danse orientale à Toulouse ?

Il y a 8 cours de danse orientale dans 7 salles différentes à Toulouse et Montech.

Débutantes : Jeanne d'Arc - Centre Bellegarde (lundi 20h30), Patte d'Oie - Centre Polygone (mercredi 18h30)

Tout niveaux : Jeanne d'Arc - Centre Bellegarde (jeudi 14h30), Saint-Cyprien - MJC Roguet (mercredi 20h30), Montech - Salle Lacoste Arena (jeudi 19h30).

Intermédiaires/Avancées : Jeanne d'Arc - Salle Cloro'fil (mardi 19h30).

Cours enfants : Saint-Michel - Salle Saint-Michel (mercredi 14h-15h).

Atelier chorégraphique : Saint-Cyprien (dimanches, 2 séances/mois).

Puis-je faire un cours d'essai gratuit ?

Oui !

MJC Roguet et Polygone : Essai gratuit toute l'année avec préinscription nécessaire.

Taksim Oriental (Bellegarde et Cloro'fil) : Essai gratuit jusqu'aux vacances de Toussaint, puis 10€ (déduit en cas d'inscription).

Montech et cours enfants : Essai gratuit toute l'année.

Aucune expérience préalable requise pour découvrir cet art oriental authentique !

Quel est le tarif des cours de danse orientale ?

Les tarifs varient selon les structures.

MJC Roguet : 276€/an (Roguet et Polygone)+ 20€ adhésion.

Taksim Oriental : 345€/an (Bellegarde et  Cloro'fil) + 17€ adhésion.

Montech : 270€/an adultes, 200€/an ados (adhésion incluse).

Enfants : 235€/an + 17€ adhésion.

Réductions étudiantes/demandeurs d'emploi disponibles. Paiement échelonné possible partout.

Qu'apprend-on concrètement dans un cours de danse orientale ?

Je transmets une technique structurée de danse orientale égyptienne : isolations précises, coordination, maîtrise des rythmes orientaux essentiels, expression corporelle.

Nous explorons les folklores du Moyen-Orient : dabké, saidi, khaligi, mahraganat.

Chaque cours allie exigence technique et accompagnement personnalisé dans un cadre féminin chaleureux.

Faut-il avoir déjà pratiqué la danse pour commencer ?

Absolument pas ! J'enseigne une progression pédagogique rigoureuse adaptée à chaque niveau.

Aucune souplesse particulière requise - la danse orientale développe progressivement coordination et confiance en soi.

Mes cours de danse orientale pour débutante posent des bases techniques solides, les cours de niveau intermédiaire et avancée approfondissent la maîtrise artistique.

Y a-t-il un spectacle de fin d'année ?

Oui, j'organise un spectacle en juin - moment magique de partage et d'endorphine !

La participation reste totalement optionnelle, sans aucune pression. Aucun costume obligatoire : chacune apporte sa création personnelle.

Pour plus d'opportunités scéniques, l'atelier chorégraphique propose plusieurs spectacles avec parfois des musiciens orientaux.

Comment s'inscrire à un cours de danse orientale ?

MJC : Préinscription sur leur site, validation après cours d'essai obligatoire.

Taksim Oriental : Préinscription sur danse-orientale-toulouse.fr, fiche remise après l'essai.

Montech : Venez directement au cours d'essai, fiche remise sur place.

Les inscriptions sont possibles jusqu'en mars pour profiter de la progression pédagogique complète menant au spectacle de juin.

Quelle tenue porter pour les cours de danse orientale ?

Tenue confortable permettant les mouvements : legging, top ajusté, pieds nus ou chaussons de danse. Une tenue près du corps facilite les corrections techniques mais reste facultative. Interdit : foulards à sequins (trop bruyants). L'important est de se sentir à l'aise pour explorer cet art oriental authentique !